首页 > 康健专题 > 疾病防治-2757.com-新葡京4473.com
怎样制止痔疮复发?

制止痔疮复发,一要防治便秘,二要注重生涯疗养。还要做到以下两点:

1.包管摄入足够的水份;

摄入足够的水份能到达硬化粪便的目标,有较好的防备便秘的结果。天天要包管1000ml的饮水量。天天晚上饮用热开水,能刺激胃—结肠反射而到达增进排便的目标,但需注重凭据时节恰当调治火的温度。

2.摄取充足的纤维;

饮食中应含有充足的纤维素,保持成人一般排便的食品纤维摄取量为逐日20g。纤维素有亲水性,能吸取水份,使食品残渣收缩易推动。残渣能刺激肠爬动,利于引发便意和排便反射。别的,摄入香蕉、食品纤维饮料、生果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食品均有增进排便的感化。